景和园社区“慢性病”健康讲座

2020年11月20日下午,常春藤老年服务中心邀请社区卫生所医护人员,在景和园社区居家养老服务站,开展“慢性病”健康讲座及义诊活动。

鉴于辖区内老年人对于慢性病相关知识的认知缺乏,健康意识不强,尤其独居老人身体状况不佳,故而开展健康知识讲座,关心、关爱老年人身心健康。

医护人员首先讲解了高血压和糖尿病的相关基础知识,说明测量的标准数值为高压不超过135,低压不超过90;空腹血糖应控制在3.9—6.1之间。

第二部分为提问环节,老人们纷纷针对自身问题提出疑惑,例如,为什么上午下午的血压值不一样,上午会偏高一些;血压低出现70是否正常······医护人员耐心讲解,指导老人测量出准确的血压值,上午晚上两只手各测2次,共八次相加除以8取平均值;如若夜间两三点低于50属于不正常现象,应去医院测量动态血压,看是否需要调试药量。针对血糖,医护人员建议老人晚上八点后尽量不吃过多,运动量大可以稍微吃一点苹果。

第三部分,医护人员给老人测试血糖、量血压。

通过本次健康宣讲,使辖区内老年人了解了慢性病相关知识,增强老年人健康意识和自我保健能力,促使老人改善饮食起居养成健康的日常生活习惯,从而预防疾病,缓解病情,促进健康,提升生活质量。

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